گوناگون

۸ مشکل شایع ناخن دست ورفع آن

۸ مشکل شایع ناخن دست ورفع آن

ناخنهای شکننده

شکنندگی به علت خشکی ( ناخنها در زمستان شکننده ترند ) وواکنش مواد شیمیایی با مولکولهای گوگرد دار موجود درپرتوئینهای ناخن ایجاد میشود. فروبردن ناخن درآب حاوی کلر و مواد پاک کننده نیز باعث خشکی ، ضعف و شکستن آن میشود. برای جلوگیری ازاین مسئله هنگام شستن ظرفها از دستکش لاستیکی استفاده کنید . لاک ناخن نباید به طور مکررپاک شود ، زیرا پاک کننده های لاک ، ناخنها را خشک می کنند .

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • ۸ توصیه برای خواباندن بهتر کودکان

    اگر کودک شما خوابی کوتاه و آشفته دارد برای کمک به او و به خودتان به این توصیه‌ها عمل کنید.


    ۱٫ واقع‌گرا باشید اکثر نوزادان شب‌ها به طور مکرر از خواب برمی‌خیزند. طی چند هفته نخست، کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار به خوردن شیر نیاز دارند و به همین دلیل از خواب بلند می‌شوند. بعد از ماه‌های نخستین خواب کودکان تقریبا در شب ۶ ساعته می‌شود. در یک سالگی اکثر کودکان بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت در شب می‌خوابند. ۲٫ مطمئن شوید که کودکتان در میانه روز به اندازه بخوابد جالب است بدانید کودکانی که در میانه روز خواب خوبی داشته‌اند شب‌ها هم خوب می‌خوابند کودکانی که خیلی خسته‌اند به راحتی و با آرامش نمی‌خوابند. ۳٫ برای خوابیدن ساعات مشخصی را تعیین کنید سعی کنید هر شب سر ساعت معینی فرزندتان را بخوابانید. کودک را عادت دهید که انجام یک عمل به معنی رسیدن وقت خواب اوست. به عنوان نمونه لباس او را عوض کنید، او را به حمام ببرید، پوشکش را عوض کنید، ماساژش دهید، کتاب داستان برایش بخوانید، او را ببوسید و بعد او را آرام تا تختش همراهی کنید.باید بفهمید کدام یک از این کارها مورد علاقه فرزندتان است و به او آرامش بیشتری می‌دهد. ۴٫ جایش را گرم کنید البته نه خیلی گرم خیلی گرم یا سرد بودن محیط می‌تواند از جمله علل بیدارشدن‌های مکرر کودکان در شب باشد. موقع خواب لباس مناسب به تن فرزندتان کنید تا گرمش شود ولی نه خیلی زیاد. ۵٫ سیرش کنیدقبل از خواب مطمئن شوید فرزندتان کاملا غذایش را خورده و سیر است. گرسنگی می‌تواند از جمله عوامل برخاستن کودکان در طول شب باشد. ۶٫ چراغ خواب روشن کنید اگر حس می‌کنید فرزند شما از تاریکی وحشت دارد در اتاقش یک چراغ خواب نصب کنید. ۷٫ کنار فرزندتان بخوابید گرچه روان‌شناسان توصیه نمی‌کنند فرزندتان را کنار خود بخوابانید اما اگر کودک شما خیلی بدخواب شده آوردن او پیش خودتان به شما کمک می‌کند حداقل خواب راحتی داشته باشید. ۸٫ به پزشک مراجعه کنید اگر تمامی راه‌حل‌ها را امتحان کردید و پاسخی دریافت نشد با یک پزشک در مورد مشکل او صحبت کنید. گاهی عفونت گوش می‌تواند عامل بیداری‌های شبانه باشدسلامت

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۵ فروردین ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • افزایش تجارب موفقیت آمیز کودکان در خواندن نماز (۸)

    افزایش تجارب موفقیت آمیز کودکان در خواندن نماز (۸)

    افزایش تجارب موفقیت آمیز کودکان در خواندن نماز (8)

    در قسمت قبل مطالب مربوط به توأم کردن نماز با تجارب متنوع و خوشایند برای کودکان و نوجوانان را مطرح نمودیم اینک می خوانیم …

     

    کودکان بیش از همه نیاز به تشویق و تأیید دارند . وقتی که کودکی روی زمین دراز می کشد و صورتش را به سجاده و مهر می مالد ، به جای آن که پای او را گرفته ، حالتش را به صورت سجده بزرگسالان درآوریم ، بهتر است همان رفتار کودکانه اش را تشویق و تأیید کنیم . تشویق باعث می شود که این رفتار مطلوب بارها و بارها تکرار شود و به موازات رشد ذهنی و حرکتی کودک زمینه یادگیری « سجده کردن » هم فراهم گردد. اگر کودک جمله ای و یا حتی کلمه ای از نماز را به زبان آورد باید او را جداً مورد تشویق قرار داد . هنگامی که کودک کلمهالله اکبر و یالااله الاالله را به زبان جاری می کند مستحق تشویق و پاداش پدر و مادر است.

     

    توجه به توانمندیهای کودکان و نوجوانان در اقامه نماز

    در یادگیری نماز شایسته است توانمندیهای کودک را مدنظر قرار داد ، نه ناتوانی ها و ضعف های او را .

     

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۱ فروردین ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • گوتی برای ۸ ساعت ۵۰ هزار دلار از رئال می‌گیرد

    گوتی برای ۸ ساعت ۵۰ هزار دلار از رئال می‌گیرد

    خبرگزاری فارس: کاپیتان سوم تیم فوتبال رئال مادرید اسپانیا قراداد خود را تنها برای ۸ ساعت تمدید و سپس فسخ می‌کند.

    به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از آس اسپانیا، تیم فوتبال رئال مادرید صرف نظر از هر نتیجه‌ای که در انتهای فصل کسب کند میهمان کشور امارات در شهر دبی است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۵ فروردین ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • ۸ اشتباه رایج درباره چین و چروک‌‌ صورت

    ۱ ) جـلـوی چـین و چروک صورت را نمی‌شود گرفت چون جلوی افزایش سن را نمی‌شود گرفت!
    اولا) کـه افـزایـش سن فقط یکی از علل چین و چروک‌ صورت است

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۸ بهمن ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • عطر کول واتر (شیشه اسپرت ۸ میلی گرم)

    عطر کول واتر (شیشه اسپرت ۸ میلی گرم)

    عطر کول واتر (شیشه اسپرت 8 میلی گرم)

    دسته آرایشی بهداشتی زیردسته
    عطر و ادکلن

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۴ بهمن ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • کلاهبردار فراری بعد از ۸ سال دستگیر شد

    خبرگزاری فارس: کلاهبرداری که ۸ سال است از شهروندان کلاهبرداری می‌کرد، توسط پلیس آگاهی دستگیر شد.

    به گزارش خبرنگار حوادث فارس،‌ عصر ۲۹ آبان سال ۸۷ پرونده‌ای با موضوع کلاهبرداری حسب اعلام شکایت خانمی ۳۸ ساله به استناد دستور بازپرس شعبه ۲ دادسرای ناحیه ۴ تهران جهت رسیدگی تخصصی به پایگاه چهارم پلیس آگاهی ارجاع شد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۹ دی ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • Tomb Raider 8 – مهاجم مقبره ۸

    Tomb Raider 8 – مهاجم مقبره ۸

    دسته بازی سرگرمی زیردسته
    حادثه ای

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۶ دی ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • ویندوز ۸ Windows

    ویندوز ۸ Windows

    ویندوز 8 Windows

    دسته نرم افزار کامپیوتر زیردسته
    سیستم عامل

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۴ دی ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • Nero 8 Ultra Edition

    Nero 8 Ultra Edition

    Nero 8 Ultra Edition

    دسته نرم افزار کامپیوتر زیردسته
    کاربردی

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۱ آذر ۱۳۸۹
  • دیدگاه‌ها خاموش