گوناگون

با کمردرد چه باید کرد ؟

کمردرد
در قرن حاضر ، گرچه بشر توانسته است با پیشرفت علوم مختلف ازجمله صنعت داروسازی و اختراع انواع واکسن ها ، بر بسیاری از بیماریهای عفونی فائق آید ، اما تغییر شیوه زندگی و صنعتی شدن جوامع و در پی آن تبدیل کارهای بدنی به کارهای فکر یو اداری افزایش ساعات اشتغال افراد ، وضعیت نامناسب فیزیکی بدن در حین کار ، رژیم غذایی نامناسب ، عدم استراحت کافی ، افزایش استرس های روحی ، آلودگی محیط زیست و…. سبب شده است تا بشر با مشکلات جدیدی مواجه گردد . به طوریکه آمار بیماریهای قلبی عروقی ، روماتیسمی ، سرطان ، تصادفات و… در دنیا نسبت به گذشته افزایش چشمگیری داشته است .
در بین این بیماریها مشکلات ستون فقرات مخصوصاً کمر درد ، بالاترین میزان را داراست که علت اصلی آن ، تغییر شیوه زندگی از زندگی پر تحرک و پر فعالیت به سمت کم تحرکی و پشت میز نشینی و عدم تطابق صحیح وضعیت بدن با این نوع حیات است . در بررسی آماری شیوع کل دردهای ناحیه کمر حدود ٪۰۸ گزارش شده است یعنی ٪۰۸ مردم جهان حداقل یکبار کمردرد را تجربه کرده اند که در جوامع صنعتی اولین تظاهرات آن از حدود۰۳ سالگی آغاز شده و روند تخریبی سریعتری نیز دارد. این آمار بسیار بالا ضرورت شناخت وضعیتهای مناسب را در زندگی امروزی نشان می دهد .

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۳ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • بیماری آلزایمر ( مرجع کامل اطلاعات ) – قسمت اول -

    بیماری آلزایمر
    آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتى راه بازگشت به خانه را فراموش می کند.
    در سال ۱۹۰۶ میلادى آلویس آلزایمر پزشک آلمانى پس از ۲۰ سال تحقیق توانست تعریفى علمى از این بیمارى ارائه دهد. این بیمارى براى قدردانى از یک عمرتحقیق آلویس
    آلزایمر،«
    آلزایمر» نامیده شده است. آلزایمر که به بیمارى پیرى معروف است در واقع چیزى بیشتر از یک فراموشى ساده است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۱ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • من درد دارم درمان آن چیست ؟

    آستانه درد در افراد مختلف متفاوت است. بطوریکه دردی در یک فرد غیرقابل تحمل و در فرد دیگر قابل تحمل می‌باشد.
    برای درمان درد مهم است که بدانید:   – منشاء آن چیست؟    – از چه وقت شروع شده است؟    – چگونه و در چه مواقعی بروز می‌کند؟    – شدت آن چقدر است؟
    * هشدار: در شرایطی که درد مکرراً بروز می‌کند یا با بی‌حسی، سرگیجه، تاری دید، تهوع و استفراغ، تب یا گیجی همراه است به هیچ‌وجه خود درمانی نکنید.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۵ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • سرطان معده را بشناسیم

    سرطان معده
    معده یکی از اعضای موجود در شکم و بخشی از دستگاه گوارش می باشد و مانند هر کدام از اعضای دیگر مستعد ابتلا به سرطان می باشد .
    پس از اینکه غذا جویده و بلعیده شد از طریق لوله ای به نام مری از دهان وارد معده می شود . معده عضوی کیسه مانند و دارای ۵ قسمت مختلف می باشد که ترشحات مختلفی برای هضم اولیه غذا ترشح می کنند . سرطان در هر کدام از این مناطق پنجگانه ممکن است شروع شود و گاهی علائم و میزان بهبودی برحسب محل ابتلا تفاوت می کند .

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۴ شهریور ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • اسپوندیلوز گردن‌ ( cervical spondylosis )

    اسپوندیلوز گردن‌    ( cervical spondylosis  )

     

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۶ مرداد ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • بررسی گوش دردهای دوران کودکی و روش های درمان آن

    مروری بر گوش دردهای دوران کودکی
    بعد از سرماخوردگی عفونت گوش میانی شایع ترین بیماری کودکان می باشد. از هر ۴ کودک سه نفر تا سن سه سالگی یکبار دچار گوش درد می شوند. گوش از سه قسمت تشکیل شده است: گوش خارجی، گوش میانی و گوش داخلی.
    هر سه قسمت گوش می تواند دچار التهاب و عفونت شود اما وقتی پزشکان در مورد گوش درد صحبت می کنند بیشتر منظور عفونت حاد گوش میانی می باشد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۳ مرداد ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • اطلاعات عمومی برای بیماران در رابطه با سرطان تخمدان

    اطلاعات عمومی برای بیماران در رابطه با سرطان تخمدان
     

     تخمدان ها قسمتی از دستگاه تولید مثل زنان را تشکیل می دهند. تخمدان ها در فاصله زمانی بین  لوغ تا یائسگی به طور منظم هر ۲۸ روز یک بار تخمک آزاد می کنند . تخمک ها از طریق لوله فالوپ به رحم منتقل می شوند. اگر حاملگی رخ ندهد، تخمک به همراه ترشحات زمان عادات ماهیانه خارج م یشود.

    تخمدان ها همچنین با تولید هورمون های استروژن و پروژسترون باعث ایجاد و تداوم صفات ثانویه جنسی و سیکل های ماهیانه می شوند. در ما ههای قبل از یائسگی (ضد پ وز)، کارکرد تخمدان به تدریج متوقف می شود و سطح استروژن افت می کند. شکایات و علایمی که بعضی از زنان در این زمان بروز م یدهند ناشی از افت سطح خونی هورمون استروژن است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۱ مرداد ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • بررسی انواع دردهای مزمن

    بررسی انواع دردهای مزمن
    آیا انواع مختلفی از درد وجود دارد؟
    بله ، پزشکان درد را به وسیله مدت آن (چه مدت آن طول می کشد) ،به وسیله کیفیت آن(چگونه احساس می شوند) یا به وسیله محل آنها( جایی در بدن که آنها منشا می گیرند و جایی که حس می شوند) دسته بندی کرده اند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۸ مرداد ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • سوءهاضمه و نفخ چیست ؟

    سوءهاضمه و نفخ

    « سوء هضم» اصطلاحی است که توسط بیماران برای توصیف علائم متعددی که معمولاً پس از خوردن غذا احساس می‌کنند، به وفور یکبار می‌رود. بنابراین علامتی اختصاصی نبوده و ممکن است هم برای بیمار و هم برای پزشک معانی متفاوتی داشته باشد.

    بعضی غذاها بعلت آنکه در روده بخوبی هضم نمی‌شوند، ممکن است خوب تحمل نگردند بعنوان مثال خورردن غذاهای چرب در بیماریهای لوزالمعده یا صفراوی. یا آنکه مرکبات یا مواد غذایی ترش در بیماران مبتلا به زخمهای گوارشی اغلب باعث بروز علائم سوءهضم می‌شوند.کمبود یا فقدان آنزیمهای ضروری گوارشی نیز از مهمترین عوامل سوء هضم می‌باشند.

    نفخ یا تجمع گاز در دستگاه گوارش اساسی‌ترین شکایت افراد مبتلا به سوءهضم است. اصولاً احساس‌پری و فشار بلافاصله پس از غذا و تسکین آن با آروغ زدن را نفخ معده می‌نامند. علت اصلی نفخ معده مصرف غذاهایی است که تخلیه معده را دچار کندی می‌کنند (غذاهای حاوی مقادیر بالای پروتئین و چربی).

    در صورتیکه گازهای معده با آروغ دفع نشده و به روده‌ها منتقل شوند مسئله بصورت احساس پری و فشار در روده‌ها بروز خواهد کرد که با اجابت مزاج و دفع گاز برطرف می‌شود. علت اصلی دیگر گاز روده‌ها، عمل تخمیر باکتریهای طبیعی روده بر روی مواد قندی و پروتئینی است. بهمین جهت متعاقب مصرف غذاهای غنی از فیبر (سبزیجات و میوه‌جات) که حاوی قندهای طبیعی غیرقابل جذب می‌باشند، افزایش می‌یابد.


    در تعدادی از حالات، سوء هضم با مصرف برخی غذاها رابطه مستقیم دارد. بعنوان مثال بیماران مبتلا به تنگی مری مایعات را خوب تحمل می‌کنند ولی خوردن غذاهای جامد، ممکن است با ناراحتی مخصوصاً در زیر جناغ همراه باشد.

    دکتر شبگرد

    از نظر برخی بیماران، سوء هضم عبارت است از فقدان هضم طبیعی غذا و ممکن است پر بودن شکم، فشار یا درد را ذکر کنند. عده‌ای دیگر ممکن است مقصودشان از این کلمه، سوزش سردل، آروغ، استاع یا نفخ شکم باشد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۷ تیر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • سرطان معده


    سرطان معده
    ۴۳۴۵۵۴۵۴۵۶۶۵۶۶۶۵.jpg

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۵ تیر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش